Wil jij …

RUST IN JE HOOFD

Voel je je vaak onrustig, gehaast of gestrest? Heb je vaak negatieve gedachten of chaos in je hoofd? Wil je meer innerlijke rust ervaren?

PRESTEREN (Z)ONDER DRUK

Ben jij op de trainingen beter dan in de wedstrijd? Heb jij stress tijdens examens of wanneer je voor een groep staat?

BALANS EN RUST ERVAREN

Heb je moeite om te doen wat goed voor je is? Laat je je snel door anderen afleiden? Of laat je je goede voornemens snel weer varen?

GOED SLAPEN

Heb je moeite met inslapen? Of word je vaak midden in de nacht piekerend wakker? Wil jij lekker uitgerust wakker worden?

GEZOND EN VITAAL ZIJN

Niet ziek zijn betekent nog niet dat je gezond bent. Wil jij je fitter voelen en sneller herstellen van ziekte of letsel? En een gezond gewicht?

JEZELF ZIJN

Wil jij krachtig jezelf zijn? Je talenten en je passie laten spreken? Blij zijn met wie je bent en met wat je doet?

Wil je meer weten of een afspraak maken?

Methoden

Tijdens behandelingen maak ik gebruik van meerdere methoden. Touch of Matrix, Kinesiologie (spiertesten), principes uit Access Counciousness, Access Bars®, EFT, SRT, Reiki, Energetisch management, White time healing en meer.

Alles wordt in beweging gezet waardoor oude programma's (als bij een computer) worden opgeschoond. Je krijgt een flinke reset, waardoor je oude ballast makkelijk kan loslaten en je beter in je vel zit.

Bewustzijn

In de sessies maak ik je bewust van je (beperkende) gewoonten- en overtuigingen, blokkades, angsten en andere emoties. Je wordt je bewust hoeveel er nog meer mogelijk is in je leven.

Ik besteed veel aandacht aan bewustzijn, omdat dat de eerste stap is om te veranderen. Wanneer je bewust bent, kan je keuzes maken en vanuit de vrijheid van keuze kan je jouw leven leiden zoals JIJ dat wilt!

Gezonde voeding

Ons lichaam haalt alle bouwstenen uit de voeding die we eten. Veel bewerkte voedingsmiddelen vullen wel, maar voeden niet, het zijn stressoren voor ons lichaam.

Vanuit mijn brede voedingskennis en -ervaring kan ik je ondersteunen gezondere voedingskeuzes te maken, waardoor je je beter voelt en gezonder bent. Een gezond gewicht volgt dan bijna als vanzelf. En natuurlijk help ik je om gezond te bewegen!

Met welk soort klachten komen mensen?

Natuurlijk komen mensen met stressklachten (maar eigenlijk is bijna iedere klacht een stressklacht). Mensen die moeite hebben met keuzes maken, zich onzeker voelen, of altijd een vorm van onrust / stress bij zich hebben. Sporters die op spannende momenten blokkeren of die kampen met blessures. Kinderen/scholieren met (faal)angst of (examen)stress voor school of voor hun rij-examen. Ook mensen die niet verder komen in het reguliere circuit, waarbij gezegd wordt "leer er maar mee leven". Van mensen met ernstige rugklachten tot migraine, van watervrees tot faalangst, van dyslexie tot slecht slapen, van ADD tot tinnitus. Mensen die meer zelf richting willen geven aan hun leven. Maar ook mensen die kampen met overgewicht en daar verandering in aan willen brengen.

Hoe ziet een behandeling er ongeveer uit?

Dat hangt van veel factoren af. Met welk soort klacht kom je, ben je gevoelig of minder gevoelig, sta je open voor de behandeling of zet je onbewust de hakken in het zand? Wanneer ik met de Touch of Matrix methode werk komen de meeste mensen in beweging zodra ik vragen ga stellen, meestal is dit staand en soms liggend of zittend. Tijdens een Access Bar behandeling lig je ontspannen op een behandeltafel en kan je bepaalde sensaties hebben, maar ook dat verschilt erg per persoon. En soms voeren we een gesprek aan de 'keukentafel' en biggelen je tranen over je wangen. Alles is mogelijk en alles is oké, laat het maar gewoon gebeuren, ieder z'n eigen proces, op z'n eigen tempo.

Wat voor soort reactie kan ik verwachten na een behandeling?

Sommige mensen gaan weg met een 'verlicht' gevoel alsof er veel ballast van hun schouders is afgevallen, anderen zijn vermoeid en gaan het liefst op de bank liggen. Veel mensen ervaren meer rust en helderheid. Sommige klachten versterken zich even in de periode erna, maar dit is zeker niet de regel, probeer het toe te laten en probeer je verzet los te laten. Richt je vooral op de verandering en niet op hoe het was voor de tijd. Wij zijn teveel gewend vast te houden aan oude gewoonten, laat ze maar lekker los, daar kwam je voor, toch?

Advies: doe het na een behandeling even wat rustig aan en drink vooral voldoende water om je lichaam te helpen afvalstoffen af te voeren. Voldoende water drinken is eigenlijk het advies voor de rest van je leven.

Kan ik niet beter naar een psycholoog gaan met een (heftige) stressklacht?

De keuze en verantwoordelijkheid is aan jou. Ik ben geen arts/psycholoog en een behandeling is niet geschikt of bedoeld als vervanging van acute medische interventie. Bij mij hoef je geen lange praatsessies te verwachten, je lichaam doet het werk en jij bent je beste therapeut. Ik ben de tussenpersoon. Tijdens een sessie word je op verschillende niveaus 'gereset', zowel op fysiek-, mentaal-, emotioneel-, als spiritueel niveau. Trouwens, vragen stellen doe ik ook. Vaak gaan regulier en alternatief heel goed samen en versterken ze elkaar.

Wat kan ik nu doen om mijn stress te verlagen?

Een paar algemene tips zijn:

  • ga rustiger ademhalen, maak je uitademing langer dan je inademing en pauzeer even
  • ga lekker naar buiten en maak dagelijks een flinke wandeling (liefst in de natuur)
  • leef je even lekker uit tijdens een pittige workout (max 20 minuten, enkele malen per week, is al voldoende)
  • breng minder tijd door achter je schermen, zet ze uit, zéker een uur voordat je gaat slapen
  • ga op een vaste tijd naar bed en zorg dat je gemiddeld 8 uur slaapt
  • drink voldoende water (1,5 tot 2 liter per dag), beperk koffie en alcohol
  • eet gevarieerd en liefst (biologisch) onbewerkt, vooral veel, héél veel groente en weinig suiker
  • denk positief en glimlach regelmatig naar/om jezelf
  • doe dingen die je leuk vindt

Ik heb last van oorsuizen oftewel tinnitus. Na de 1e behandeling gereduceerd tot 50%, wat een verademing. Veel geleerd ondertussen en complete stiltes meegemaakt! Heerlijk! Chantal is perfectionistisch, empathisch, een vakvrouw, ze laat je met een goed gevoel en in ‘stilte’ de deur uitlopen!

Charissa

‘Het lukte me niet om los te laten dat we onterecht de schuld van iets kregen. Na een sessie met Chantal voelde ik me zoveel lichter in mijn hoofd en kan ik neutraal naar de situatie kijken. Bijkomend voordeel is dat het trage herstel van mijn schouder een boost heeft gekregen. Er is letterlijk en figuurlijk een last van mijn schouders gevallen.’

Danielle

‘Je kan bij Chantal voor van alles terecht. Voor mij en mijn gezin helpt ze bij slecht slapen, onrust in het hoofd/lichaam, hormoonschommelingen, angst voor honden, hooikoorts en helpen bij keuzes maken mbt voeding, vitaminen en mineralen. Ik ben zeer tevreden over haar. Het voelt als thuis komen.’

Judith

‘Ik ervaar een diepe verbinding met mijn paard en een volledig vertrouwen. Het voelt eigenlijk als liefde. Mijn angst en wantrouwen naar mijn paard zijn er niet meer. We zijn in verbinding.’

Charlot Weinig vertrouwen in paard door slechte ervaringen

‘Nog nooit zo relaxed toetsen geleerd en gemaakt! Normaal blokkeerde ik vaak tijdens het leren en maken van toetsen, nu kon ik focus houden en ging het een stuk prettiger.’

Luc Veel stress op school

‘Voor de behandeling wanneer ik een fout maakte tijdens het springen bleef ik daar lang in hangen en ging er meer fout. Wanneer ik nu een fout maak kan ik direct herstellen en blijft mijn paard goed lopen. Ik heb nu ook minder last van wat anderen van me vinden.’

Belinda Probleem met springen

Verminder je dagelijkse stress, leef je dromen en wees JEZELF